87 см
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
|
2328 kcal
|
지방: 66.02g | 단백질: 210.77g | 탄수화물: 216.30g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Желток, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Шарлотка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Barilla Макароны, Ёжики. 저녁 식사: ВкусВилл Обезжиренный Творог, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником Двухслойный. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Творог 5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|