2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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1795 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 126.17g | 탄수화물: 206.32g.
아침 식사: Окское Яичный Белок, Яйцо, Тунец, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. 점심 식사: Banno Рис Басмати Extra Long, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Тыквенные Семечки. 간식/기타: Шоколад 100%, Магнит Слива, ВкусВилл Цельнозерновой с Отрубями, FitnesShock Raspberry Cashew, Тыквенные Семечки. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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