2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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978 kcal
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지방: 31.75g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 81.18g.
아침 식사: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кабачковый Рулет, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Намазка из тунца, Творожный булочки с йогуртом. 점심 식사: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кабачковый Рулет, Пиканта Перчик Запеченный с Овощами, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные котлеты с кабачком. 간식/기타: Exponenta Манго-Маракуйя. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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