2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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1835 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 139.49g | 탄수화물: 149.48g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творожные Оладьи, Кофе с Молоком. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Лента Индейка Филе с Бедра, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Достаевский Пицца Эль-Пасо на Тонком Тесте, Пятерочка Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожные Оладьи, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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