grasy689님의 저널, 2024년 09월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
1545 kcal 지방: 40.09g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 195.34g.   아침 식사: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Mamão Formosa. 점심 식사: Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Lacta Bis Limão, Maçã, Cuscuz (Cozido), Músculo Bovino. 간식/기타: Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Coringa Cuscuz , Ovo, Apti Coco Ralado Desidratado. 더보기

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