2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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1068 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 34.72g | 탄수화물: 155.73g.
아침 식사: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Frisco Suco em Pó, Sadia Empanado de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Sadia Empanado de Frango, Café com Açúcar, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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