DannyMorelli님의 저널, 2024년 09월 16일

Omelete 2 ovos e 100g frango. Pão de batata doce com requeijão e geleia frutas vermelhas caseira sem açucar.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
2301 kcal 지방: 101.63g | 단백질: 228.50g | 탄수화물: 112.97g.   아침 식사: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Requeijão, Peito de Frango, Ovo, Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Batata Doce, Ovo. 점심 식사: Mexerica, Queijo Mozzarella, Molho Branco, Pernil Cozido, Eat Low Carb Spaghetti Low Carb. 저녁 식사: Ovo, Macarrão de Abobrinha, Inhame, Peito de Frango. 간식/기타: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기

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