2016년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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1506 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 186.03g | 탄수화물: 99.23g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. 점심 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир Обезжиренный, Банан. 저녁 식사: Кефир 1%, Galbani Моцарелла Мини, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Syntrax Протеин Matrix 5.0, 365 Дней Фундук Необжаренный. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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