2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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1042 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 90.81g | 탄수화물: 122.21g.
아침 식사: Zezé Mini Ditos, Tirol Leite Desnatado, Parmalat Whey Protein. 저녁 식사: Tirol Leite UHT Desnatado, Parmalat Whey Protein, Marilan Rosquinha de Chocolate , President Queijo Minas Padrão , Pão Francês. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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