bruprocha28님의 저널, 2024년 09월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
1670 kcal 지방: 76.90g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 177.59g.   아침 식사: Delícia Margarina com Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Sinhá Cuscuz . 점심 식사: Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete. 저녁 식사: Frimesa Linguiça de Pernil , Junior Maionese Grill, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Massa Leve Massa para Pastel. 간식/기타: Banana Prata, Doce de Leite, Peccin Trento Mini Milk, Forno de Minas Pão de Queijo Assado, Pepsi Black, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 더보기
2186 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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