2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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967 kcal
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지방: 89.00g | 단백질: 32.37g | 탄수화물: 22.59g.
점심 식사: Зеленая Линия Масло Гхи, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ближние Горки Бекон для Жарки, Брокколи, Куриный Бульон. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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