2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
|
1299 kcal
|
지방: 45.09g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 185.68g.
아침 식사: Activia Vanilla Yogurt, Yoplait Source 0% Yogurt, Plain Pancakes. 점심 식사: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Olive Oil, Cheddar Cheese, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Apples . 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|