2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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2104 kcal
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지방: 71.89g | 단백질: 132.34g | 탄수화물: 234.92g.
아침 식사: Шакен Дорф Лиска Сыр , Доброфлот Горбуша Натуральная, Булгур. 점심 식사: Грецкие Орехи, Ермолино Колбасный Сыр, Индейка+бедро+сыр+помидор, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. 저녁 식사: РЫБНЫЙ СУП (горбуша), Достаевский Ролл Филадельфия . 간식/기타: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Ермолино Колбасный Сыр, пирог с курицей и брюс.к. 더보기
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