2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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1376 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 128.21g | 탄수화물: 85.54g.
아침 식사: Yumurta. 점심 식사: Kenton Dark Kakao , Gün Kurusu, Ceviz, Çerezya Çiğ Badem İçi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kenton Pirinç Unu. 저녁 식사: Erpiliç Tavuk Bonfile. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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