2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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1420 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 106.87g | 탄수화물: 111.58g.
아침 식사: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко, Лакшми Масло Гхи, Яйцо. 점심 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, Морозко Green Овощное Трио, Гречка, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Trioni Киндзмараули , Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. 간식/기타: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Пятерочка Киви, Семья Миндаль Сушеный. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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