|
1vko+1pvä, saldo -3,4kg! uusi tapa syödä toimii loistavasti. Tällaiata pudotusta ei ole viime vuosina näkynyt kertaakaan yhden viikon aikana.
|
113.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
|
453 kcal
|
지방: 21.05g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 35.64g.
아침 식사: Valio Kahvimaito, Kahvi (Kofeiiniton), Sitruunamehu, Ananas, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Valio Arki Gouda, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna (Kokonainen), Paprika (Punainen), Herkkusienet (Paistettu), Parsakaali. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|