2024년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 16일:
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1430 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 149.24g.
아침 식사: Entrasol Susu Coklat, Telur Rebus. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Wortel, Kobe Bumbu Aduk Nasi Uduk, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Maestro Mayonais Pedas, Tahu, Bimoli Minyak Goreng. 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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