grasy689님의 저널, 2024년 09월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
1549 kcal 지방: 42.41g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 206.53g.   아침 식사: Hortifruti Abacaxi, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Hortifruti Banana Prata Crua, Sadia Mussarela, Camponesa Doce de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arcor Tortuguita Ao Leite Com Cereal Crocante , Galbani Creme de Ricota Light, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Lacta Bis Limão, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Abacaxi. 간식/기타: Maçã, Ovo, Mococa Queijo Ralado, Dona Inês Goma de Tapioca, Sadia Mussarela. 더보기

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