|
Pectoralis major, biceps, triceps and latissimus dorsi çalıştıktan sonra treadmillde 42 dk koşu yapıldı. 💪🏻🏃🏻😀
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
|
2535 kcal
|
지방: 136.80g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 221.78g.
점심 식사: Sucuk, Yumurta, Woolworths Cucumber, Hillview Tasty Cheese, La Casa Del Formaggio Mozzarella, Domatesler, Woolworths Bread Crusty Vienna. 저녁 식사: Zeytinyağı, Domatesler, Köfte, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Elma Suyu, Muz, Lindt Milk White or Dark Ball, Kereviz, Meyve Kokteyli veya Karışık. 더보기
|
|
 댓글
Keyifli pazarlar hocam, bol proteinli müthiş görünümlü menüler yok mu? 🤝😄
|
Bol proteinli tabaklarım var. Genelde sunuma hazirlamadan tuketiyorum 😂Ama Bir dahaki sefere paylaşırım 😀. Arada protein tozu da kullanıyorum. Keyifli pazarlar dilerim.
2024년 09월 15일 작성이: Doctor_strange
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|