2024년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
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1759 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 218.51g.
아침 식사: Cookie, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples, Dempster's Cinnamon Raisin Bagel, Egg. 점심 식사: Ocean Spray Dried Cranberries, Cucumber (with Peel) , Baked Tenderloin Pork, Olive Oil . 저녁 식사: Nordica 4% Cottage Cheese, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, Cauliflower. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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