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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
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1797 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 124.22g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs , Barra de Cereais, Café Expresso. 점심 식사: Melão, Vinho Tinto de Mesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). 저녁 식사: Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada. 간식/기타: Weetabix Weetabix Original, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Auchan Skyr Morango Protein +, Milbona Pudim Proteico, McDonald's Tarte de Maçã, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs , Milbona Pudim Proteico. 더보기
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