2024년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
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2227 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 132.94g | 탄수화물: 292.47g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебец. 저녁 식사: Кофе Латте, Песочное Печенье, Азбука Молока Творожная Масса . 간식/기타: Картошка Вареная, Уха, Мороженое Пломбир, Запеченные или Жареные Гребешки. 더보기
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