2011년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 17일:
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1530 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 213.00g.
아침 식사: Original Pancake Syrup, 48% Vegetable Oil Spread, Chocolate Chip Waffles, Kosher Dill Pickle Halves. 점심 식사: Kosher Dill Pickle Halves, Classic Yellow Mustard, Premium Honey Smoked Turkey Breast, Mayo Real Mayonnaise, Sandwich Buns. 저녁 식사: Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Triple Antioxidants), 14" Hand Tossed Cheese Pizza. 간식/기타: Water. 더보기
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2600 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 5 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 앉아있기 - 4 시간 35 분, 스탠딩 - 30 분, 가사 - 10 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 9 시간 30 분. 더보기
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