2016년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 26일:
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1912 kcal
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지방: 25.25g | 단백질: 203.91g | 탄수화물: 219.07g.
아침 식사: セブンイレブン ササミスモーク, おにぎり, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ. 점심 식사: ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン おにぎり チキン南蛮, アサヒフードアンドヘルスケア はるさめの味噌ちゃんこ, ミックスサラダ, ローソン おにぎり 紅さけ, ローソン サラダチキン ハーブ. 저녁 식사: 春雨サラダ, マグロの刺身, キムチ, 風味かまぼこ (かに風味), セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, ゆでたまご 卵白のみ, キャベツ. 간식/기타: アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, キリンビバレッジ キリンラブズスポーツ. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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