2024년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
|
1615 kcal
|
지방: 94.24g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 99.06g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели. Second Breakfast: Вязанка Молокуша, SPAR Омлет. 점심 식사: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 저녁 식사: Том Ям. Supper: Перекресток Арбуз. 간식/기타: Магнит Груша Китайская, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Health Soul Хлорофилл. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|