2016년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 26일:
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1223 kcal
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지방: 11.91g | 단백질: 88.67g | 탄수화물: 195.56g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Café con Leche Descremada, Kiwi, Hacendado Yogurt Sabores 0%, Estofado de Verduras (sin Carne), Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Hacendado Jamón York, Peras Asiáticas, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Café con Leche Descremada. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Café con Leche Descremada. 더보기
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2336 kcal
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운동:
출근 - 2 시간, 청소 - 4 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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