2024년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
|
1390 kcal
|
지방: 60.46g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 86.65g.
아침 식사: Papaya, Boiled Egg. 점심 식사: Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Uleg Sambal Pedas. 저녁 식사: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Uleg Sambal Pedas. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|