2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
2517 kcal
|
지방: 98.59g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 303.97g.
아침 식사: Milka Молочный Шоколад, Bona Vita Мюсли с Орехами, Молоко (1% Обезжиренное) , Сахар, АТБ Банан, Голубика, AXA Гранола с Фруктами и Орехами, Вареное Яйцо. 점심 식사: Nestle Lion, Торчин Соевый Соус Классический, Крабовые Палочки, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Помидоры Черри, Norven Лосось Слабосоленый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Рогачев Сгущенка Вареная, Минская Марка Творог 2%, Nestle Lion, Помидоры Черри, Звенигора Сыр Добродар , Heinz Итальянский Кетчуп, METRO Chef Тортилья. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|