icaryos님의 저널, 2024년 09월 14일

almoço - 258kcal
salada
tulipas assadas

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
714 kcal 지방: 22.45g | 단백질: 40.95g | 탄수화물: 88.35g.   아침 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. 점심 식사: Salada de Folhas, Tomates, Broto de Feijão, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Karui Lámen De Arroz. 간식/기타: Salada de Frutas. 더보기

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