2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
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1716 kcal
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지방: 68.25g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 194.86g.
아침 식사: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei , Thomy Süßer Senf , Alpenmark Obatzter Original, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Weißwurst, Laugenbrezeln, Edeka Laugenknoten. 점심 식사: Milbona Quark Magerstufe, Mangos, Belegtes Käsebrötchen. 저녁 식사: Banane, Nutella Nutella, Butter-Croissants. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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