|
late lunch hihi (nasi merah + tumis kangkung + dada ayam sambal matah) 💯🫶🏻✨
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
1293 kcal
|
지방: 48.37g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 159.76g.
아침 식사: Diet Carrot Cake. 점심 식사: Sugared or Glazed Wheat Doughnuts , Diet Carrot Cake, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 저녁 식사: Fried Egg, Tropicana Slim Beras Merah, Chicken Breast. 간식/기타: Diet Carrot Cake, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 더보기
|
|
435 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Fitbit - 22 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|