2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
1253 kcal
|
지방: 68.75g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 72.06g.
아침 식사: Snaqer Батончик, Индилайт Кампана, Сарафаново Безлактозное Молоко, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Магнит Яйцо Варёное . 점심 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Сарафаново Безлактозное Молоко, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык Свиной из Карбонада Мангал. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Белебеевский, Bombbar Соус Малиновый, Вкуснотеево Творог 9%. 간식/기타: Nina Farina Тараллини Классические. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|