2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
1568 kcal
|
지방: 83.50g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 157.38g.
아침 식사: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. 점심 식사: Heinz Горчичный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Чизбургер , Яблоко. 저녁 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Soletto Апельсин Юдзу. 간식/기타: Нектарины. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|