|
как то ночь быстро пролетела и вот уже завтрак: овсянка с яблоком
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
796 kcal
|
지방: 21.92g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 87.87g.
아침 식사: Alpro Almond Миндальное Молоко , Макдоналдс Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Щедрые Хлебец Ржаной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
|