2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
1744 kcal
|
지방: 69.77g | 단백질: 126.13g | 탄수화물: 154.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творожные Оладьи. 저녁 식사: Изюм, Персики, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Слива, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожные Оладьи. 간식/기타: Рогачев Сыр Грювер 45% , Вешенки, Лента Индейка Филе с Бедра, Банан, Snaq Fabriq Muesli. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|