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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
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1065 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 98.87g.
아침 식사: 메가커피 아메리카노, 삶은 계란. 점심 식사: 김치, 잡곡밥, 미트리 통살 훈제 닭가슴살 스파이시, 양배추찜, 호박나물, 두부, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 저녁 식사: 삶은계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찰옥수수, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). 간식/기타: Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커. 더보기
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