Naty )님의 저널, 2024년 09월 13일

Lavoro sodo di venerdì sera 😂😂✨✨

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
337 kcal 지방: 10.28g | 단백질: 4.66g | 탄수화물: 56.10g.   아침 식사: Nespresso Caffè, U2 Crema Dessert Cioccolato, Коржик Молочный. 더보기

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댓글 
Natiii 🥰 sempre di una bella energia ⚡ 🤗 🤗 da quel che posso lontanamente ammirare da questa fotina per me ☺️🙏 la TUA bilancia ti fa PAZZESCAMENTE 😄👌 degli scherzetti in eccesso, bohh 🙄 a me sembri molto molto in linea 🥰 davvero 😳, fai benissimo 😙 😙 💯 la salute ringrazia sempre, io sono ancora in fase COERCITIVA (dottori) di PAGNOTTA INDIVANATA di non far nessuno sforzo 🤰🏻😭, ho il viso che mi scoppia 😔😞 
2024년 09월 13일 작성이: 1979Lucia
Grazie Lucia sei sempre gentilissima ☺️ il tuo è un periodo che comunque passerà  
2024년 09월 13일 작성이: Naty )
Anch'io ieri sera mi sono allenato... e stamattina sono soddisfattissimo per quello che ho letto sulla bilancia 💪🏻💪🏻💪🏻😎 Spero che anche per te sia lo stesso 😊 
2024년 09월 14일 작성이: andrea.beltrachini
Purtroppo la mia bilancia non si è mossa da ieri, ma non aspetto un effetto subito. Il mio obbiettivo è di tornare in forma non è tanto peso che tono muscolare ☺️✨ 
2024년 09월 14일 작성이: Naty )
Eh allora sei uno/due passi davanti a me 😉 Il mio obiettivo, per ora, è scendere un po' e tornare ad un peso "normale" 😅 
2024년 09월 14일 작성이: andrea.beltrachini
Beh anch’io ho il peso di più del mio solito, però con allenamento si scioglie da solo perché brucio di più calorie ☺️ ora ho 5 kg da perdere. Sono stata ferma da 2,5 e con alimentazione assai irregolare  
2024년 09월 14일 작성이: Naty )
Sì...riprendere a fare palestra (e riportare a regime l'alimentazione) aiuta moltissimo. Forza Naty ! 
2024년 09월 14일 작성이: andrea.beltrachini
Grazie Andrea 💪💪💪 
2024년 09월 14일 작성이: Naty )

     
 

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