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Picolé de coco: 1 dose de whey neutro, 15g molico, 100ml leite de coco, 5g açúcar, agua até completar 300ml. Essa forma é pra 6 picoles pequenos/infantis de 50ml. Cada picole sai com 53 calorias, e a "criança" aqui de casa adorou! rsrsrsrs.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
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1913 kcal
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지방: 83.27g | 단백질: 85.32g | 탄수화물: 207.31g.
점심 식사: Abobrinha, mmolhosugo, Stelle Di Firenze Ravioli de Mussarela. 저녁 식사: mmolhosugo, Stelle Di Firenze Ravioli de Mussarela. 간식/기타: Ferrero Nutella B-Ready, picole de whey e coco, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Yaçúcar2, Morangos, Y Cafe, MB. 더보기
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