2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
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1531 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 161.92g.
점심 식사: Bruegger’S Salmon Bagel Sandwich. 저녁 식사: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini , Near East Garlic & Herb Rice Pilaf Mix. 간식/기타: Trader Joe's Quintessential Berry Crumb Pie, Breyers French Vanilla Ice Cream, Pinot Noir Wine , Aldi Sirloin Steak , baby’s first vinaigrette, Simply Nature Mixed Greens. 더보기
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안정된 체중
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