2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
|
1819 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 166.86g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. 점심 식사: Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Макароны. 저녁 식사: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло , Шато Тамань Вино Белое Сухое , Морковь, Цукини, Запеченные или Жареные Креветки, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба Гречневая Лапша с Курицей, Midori Лапша Соба. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|