Sweet_Svetik80님의 저널, 2024년 09월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
1140 kcal 지방: 59.53g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 67.99g.   아침 식사: Nescafe Nescafe Classic Decaf, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, BIO Рисовая Мука, Ανθότυρο Τβορογ, Ανθέλα Ελαιόλαδο. 점심 식사: Арахис, 3 Αλφα Ρεβιθια, Говяжий Фарш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красный Лук, Морковь, Ανθέλα Ελαιόλαδο. 저녁 식사: Μαράτα Γιαούρτι - 10%, Сахар, Ανθότυρο Τβορογ. 더보기

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