Мару Лук님의 저널, 2024년 09월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
505 kcal 지방: 20.18g | 단백질: 14.75g | 탄수화물: 66.87g.   아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Карамелью, Агуша Сок Яблочный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Карамелью. 점심 식사: Компот, Рассольник. 간식/기타: Русский Хлеб Батон Отрубной, Сыр Российский, Русский Хлеб Батон Отрубной, Сыр Российский. 더보기
780 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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2024년 09월 14일 작성이: Мару Лук

     
 

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