ruyaarsan님의 저널, 2024년 09월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
954 kcal 지방: 51.15g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 56.66g.   아침 식사: Tavuk But, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Kabak, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Biber Dolması. 점심 식사: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Antebella Antep Fıstığı Kreması, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ruyaarsan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유