2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
|
1506 kcal
|
지방: 69.67g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 119.06g.
점심 식사: Espinacas con garbanzos, Aldi Cacahuete con Cáscara Tostado, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Gelatina de Arandano, Lechuga. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Alesto Pistachos Tostados y Salados, Aldi Cacahuete con Cáscara Tostado, Patatas Cocidas, Repollo Cocido, Mejillones escabeche, Anitin Panes Especiales Integral, Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Pajariel Cecina Ahumado Natural, Hacendado Panecillo 100% Integral. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|