2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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972 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 85.54g.
아침 식사: OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. 점심 식사: Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Quest Bar Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Quest Bar Chocolate Peanut Butter Bar, Aldi Raisin Toast, Mainland Buttersoft, Avalanche 99% Sugar Free Salted Caramel Drinking Chocolate. 간식/기타: Fantastic Delites Sour Cream & Chives. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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