2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
|
1330 kcal
|
지방: 64.39g | 단백질: 106.13g | 탄수화물: 89.63g.
아침 식사: Fish House Форель Слабосолёная, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Pretto Сыр Рикотта, Кабачки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Ряба Майонез Провансаль, Monini Бальзамический Соус, Rokler Сыр Зрелый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Терияки Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Греческий Йогурт. 더보기
|
안정된 체중
|