2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
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1963 kcal
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지방: 91.46g | 단백질: 110.76g | 탄수화물: 176.76g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Победа Вафельная Конфета, Банан, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Банан, Макдоналдс Мёд , Миндаль Миндаль, Сгущенка, Кофе с Молоком, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Ростик'c - KFC Острые Крылья, KFS Шефбургер Острый. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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