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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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1203 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 92.24g | 탄수화물: 117.65g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: MID Suco Mid, Quero Ervilha, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Panco Pão Artesanale. 간식/기타: MID Suco Mid, Pão Francês, Sadia Mussarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Milka Triple Choco Cocoa. 더보기
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