MarceP10님의 저널, 2024년 09월 12일

2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
1040 kcal 지방: 13.06g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 127.53g.   저녁 식사: Kikkoman Soy Sauce, McCain Country Crop, Woolworths Udon Noodles, Pork Fillet, Minced Garlic. 간식/기타: Coffee. 더보기
3001 kcal 운동: 국민체조 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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MarceP10님의 체중기록


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