2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
|
1400 kcal
|
지방: 44.66g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: Олейна Олія Нерафінована, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный с Пророщенным Зерном, Ясенсвіт Яйця, Помідори. 저녁 식사: Львівське Пиво Світле, Бащинский Чіпси Курячі, Львівське 1715. 간식/기타: Three Bears Hazelnut And Chocolate, Богодуховский Мясокомбинат Чипси Чикен, Морські Кальмари Сушені Солоні, Персик Персик. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|